Автор рекомендует свой телеграмм-канал, посвященный формированию метанавыков изменений. Она будет давать конкретные практические инструменты, проводить интервью с экспертами и помогать адаптироваться к изменениям. Канал будет полезен для тех, кто хочет сделать полезные привычки частью жизни и не тратить время зря. Автор признается, что ей страшно начинать вести канал, но она уверена, что ее знания могут быть очень полезны.